- Anasayfa
- •
- stresle başa çıkma
stresle başa çıkma
Beslenme
Duygusal Yeme ile Başa Çıkma Yolları
Duygusal yeme, stres, kaygı veya yalnızlık gibi duygusal durumların bir sonucu olarak ortaya çıkar ve…
Kilo Verme
Kilo Vermek ve Stres: Stres Yönetimi Teknikleri ve Beslenme İlişkisi
Stresin kilo üzerindeki etkisi, stresten kaynaklanan yeme alışkanlıkları, sağlıklı beslenmenin stresle ilişkisi, stres yönetimi teknikleri…